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屏東市中正國小生命教育十堂課 從人我看情緒管理

【人間社 李錦環 屏東報導】 2022-04-25
「珍惜生命、愛人如己、尊重有禮、誠實守信、依規守法」是日常生活上的五個寶。國際佛光會中華總會檀講師莊月香告訴屏東市中正國小六年級近一百名小朋友,擁有這五大愛的力量,人人都可以成為EQ高手,做情緒管理的主人。

中正國小校長陳文俊首先歡迎國際佛光會中華總會檀講師莊月香,屏東第一分會會長陳淑媖與佛光人到校舉辦講座,並頒贈莊月香與一會會長陳淑媖感謝狀,讓小學生在國小就樹立「做好事、說好話、存好心」三好習慣。

陳文俊也講了一則「一言九『頂』」,媽媽說一句話、孩子頂回九句話,甚至氣呼呼離家出走餓肚子的故事;結果吃了麵攤婆婆請客的一碗麵,竟視為全天下最好的婆婆,反而忽略了從生生就一直養育、愛護的父母親。

自在、愉快、不安、恐慌、焦慮、無助……等等,都是日常情緒上最常出現的字眼,莊月香將她在國小任教37年的豐富經驗傾囊相授,以精彩、生動、有趣的影片切入講題,走入小朋友的席位旁近距離互動,贈送獎品給搶答的學生。

莊月香依據費勒汀格的研究統計顯示,情緒有10%是發生在自己身上,另90%是經由你的身心健康、平穩、肢體反應與觀念結合。

長得漂亮不如有人緣、有微笑,微笑是全世界最美的語言、表情,不論小孩、俊男、美女或是滿臉皺紋的老人家。莊月香說:如何與別人和諧相處?什麼樣的人最能獲得人生幸福?答案是:人際關係良好、廣結善緣、好運的人。

史丹福研究中心資料顯示,成功不在於你贏過多少人,而在你幫過多少人。12.5%來自知識,87.5%來自人際關係。莊月香說森林之王人猿泰山就是懂得整合資源,創造更多價值。所以成功的方程式是20%的IQ加80%的EQ。

人緣不好首先要反省自己有沒有好批評、不結緣、兩舌?莊月香要小朋友真誠 對待別人、讚美感謝、經常微笑、記住別人的名字、傾聽別人說話、你對我錯、妳有我無、你大我小、你樂我苦的老二哲學,可以增進人緣,遠離藍色 憂鬱。正面思考,肯定自己,千萬不要躲在角落哭泣,多看書、多運動,少玩電玩,人人都做自己情緒管理的主人。

這場精彩的講座,就在小朋友搶答、拿獎品與歡掌聲笑聲中圓滿。
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